Schritt für Schritt zu (noch) mehr Glück & Zufriedenheit
Möchtest Du mehr über die Kraft der Dankbarkeit erfahren?
Willst Du wissen, wie Du Dankbarkeit trainieren kannst und was Dir das bringt?
Interessiert es Dich, wie Du Deinen Blick auf die Dinge und die Menschen verändern kannst?
Samstag, 24. Juni 2023
9:00 bis 16:30 Uhr
KochWERK
Winnender Straße 17
71522 Backnang
199,00 EUR all inclusive
Dankbarkeit fühlt sich nicht nur gut an, sondern trägt auch zu größerem Wohlbefinden und besseren Beziehungen bei. Wer dankbar ist, das zeigen Studien, leidet weniger unter Angst, Ärger, Stress, Schlafstörungen, körperlichen Krankheitssymptome und Depressionen. Eine grundsätzliche Haltung von Dankbarkeit erzeugt positive Emotionen und hilft dabei, viel besser mit Veränderungen und damit mit dem Leben selbst umzugehen. Neurowissenschaftler haben sogar herausgefunden, dass Dankbarkeit neues Zellwachstum im Gehirn fördert! Dankbarkeit ist die Grundtugend, aus der heraus Gelassenheit, Selbstwertgefühl, Vertrauen und Beziehungskompetenz entstehen.